[:nl]Geplaatst op 27 maart 2013

Nelleke Hendriks is psycholoog en neurofeedback therapeut en overtuigd van de kracht van neurofeedback therapie voor volwassenen en kinderen met ADD en ADHD. Volgens deze ervaren therapeut kunnen veel klachten veroorzaakt door ADD en ADHD grotendeels verdwijnen door behandeling van een neurofeedback therapeut. Dit alles zonder medicatie en bijwerkingen. Dit klinkt heel mooi, maar wat houdt het precies in?

Wat is neurofeedback therapie?

“Wanneer hersengolven uit balans zijn kunnen klachten ontstaan. Hersengolven corrigeren niet uit zichzelf, neurofeedback therapie helpt ze weer in balans te brengen. De hersenen worden door de therapie flexibeler gemaakt in de aanmaak van de hersengolven. De therapie kan helpen bij klachten veroorzaakt door ADHD, depressie, burn-out, slaapproblemen en angst. Er zijn verschillende soorten ADHD. Bij een bepaald type ADHD maken mensen aan de voorkant van de hersenen langzame golven aan terwijl ze op dat moment snellere hersengolven moeten produceren. Dat kan klachten veroorzaken zoals slechte concentratie en impulsiviteit. De QEEG scan die van te voren wordt afgenomen meet de hersengolven op 19 punten op het hoofd en vergelijkt die met een database van mensen die geen klachten hebben. Aan de hand daarvan is te zien welke golven niet in balans zijn en ook op welke punten van de hersenen dat het geval is.”

Neurofeedback behandeling

“Tijdens de therapiesessies worden twee punten op het hoofd tegelijkertijd behandeld. De cliënt krijgt sensoren op het hoofd, waarmee de metingen worden gedaan . Deze metingen worden zichtbaar gemaakt en gecontroleerd op de computer. De cliënt krijgt een dvd te zien of muziek te horen. Daarbij krijgt hij of zij feedback van de hersengolven doordat het geluid zachter of harder wordt of het beeld donkerder of lichter wordt. De hersenen worden zo aangezet om ‘beter hun best te doen’. De hersenen worden als het ware beloond als ze de goede hersengolven aanmaken. Door vele oefeningen worden de hersenen getraind en flexibeler.”

“De sessies zijn niet intensief, je kan daarna nog gewoon fietsen of autorijden. De cliënt ervaart het als relaxed een filmpje kijken of muziek luisteren. Omdat de hersenen worden getriggerd bij te stellen en in feite hard werken tijdens de sessie kan het in het begin wel vermoeiend zijn, maar de meeste mensen hebben er weinig last van.“

Vormen neurofeedback therapie

“Neurofeedback wordt op verschillende manieren uitgevoerd. Soms wordt maar op een beperkt van het hoofd gemeten en behandeld. Degenen die zich neurofeedbacktherapeut noemen kunnen ook verschillende achtergronden hebben. Sommige opleidingen duren maar een paar weekenden en daar heb je geen academische opleiding voor nodig. Ik heb eerst een academische opleiding psychologie gedaan en daarna een postdoctorale opleiding neurofeedback van een jaar.

Ik heb dus een aardige wetenschappelijke ondergrond voor deze therapiesoort.”

Voor welke klachten is het geschikt?

“De neurofeedback therapie is een wetenschappelijk bewezen therapievorm voor mensen met ADHD. Ook mensen met epilepsie, depressie, angst, autisme en burn-out kunnen baat hebben bij neurofeedback therapie. Ernstige afwijkingen in de hersenen kunnen niet worden behandeld, dat is zaak voor een neuroloog. Ik zie dat mensen met ADHD zich onder andere beter kunnen concentreren, ze worden minder impulsief, ze kunnen hun dagelijkse bezigheden beter organiseren en er is minder chaos in hun hoofd. Daarnaast zie ik in mijn praktijk dat mensen zich lang niet meer zo druk maken om in feite kleine tegenslagen en daarom een gelukkiger leven leiden na de therapie. De resultaten zijn blijvend, dus dat is zeker de moeite waard.”

Gezondheid cliënt

“In principe kan iedereen de therapie volgen. Het is van belang dat de cliënt in elk geval een gemiddelde intelligentie heeft en rustig kan blijven zitten tijdens de behandeling zodat de metingen accuraat zijn. Er is geen nazorg nodig en cliënten hoeven na de behandeling niet bepaalde dingen te doen of te laten om het resultaat te behouden. Het is wel van belang dat de omgeving waarin de cliënt leeft enige rust, regelmaat, opgeruimdheid en gezond eten biedt, maar dat is voor iedereen van belang.”

Klachten ADD en ADHD

“Eigenlijk kunnen alle klachten die met ADD en ADHD gepaard gaan worden behandeld met neurofeedback therapie. Denk bijvoorbeeld aan burn-out, slapeloosheid, vastlopen op het werk, blijven malen, stress, veel piekeren, van een mug een olifant maken, met tien dingen tegelijk bezig zijn, snel afgeleid zijn, spullen kwijt raken, afspraken vergeten en geen puf meer hebben na een werkdag. Veel cliënten die met klachten in de praktijk komen weten waar het mis gaat, maar blijken niet in staat er zelf wat aan te doen.“

Medicatie en neurofeedback therapie

“Mensen die medicatie voor ADHD gebruiken kunnen daarnaast neurofeedbacktherapie volgen. In overleg met de arts kan de medicatie worden afgebouwd omdat de symptomen van ADHD door de therapie verminderen. In het algemeen heeft neurofeedbacktherapie geen ondersteuning van medicatie nodig voor de ADHD. Maar het kan wel nodig zijn voor andere klachten zoals depressie of angst.”

“Sommige cliënten gebruiken liever geen medicatie uit overtuiging of omdat ze bang zijn een dosis te vergeten. Ook hebben cliënten last van het moment wanneer de medicatie is uitgewerkt en een nieuwe pil moet worden ingenomen. Het voordeel van neurofeedback is dat je dat probleem niet hebt en er zijn geen bijwerkingen.”

Op zoek naar een behandelaar

“Om een goede therapeut te vinden kan je vragen naar de achtergrond van de therapeut en welke opleiding hij of zij heeft gevolgd. Er is geen officiële opleiding voor neurofeedback therapeuten en in principe mag iedereen zich therapeut noemen. Als psycholoog heb je een gedegen opleiding en achtergrond voor de achterliggende werking van neurofeedback en de psychische problemen van de cliënten.

Resultaten neurofeedback therapie bij ADD en ADHD

“Cliënten vertellen dat ze zo blij zijn dat het goed gaat en dat ze complimentjes krijgen. Hun partners zijn ook heel blij met de veranderingen die ze zien. Het geeft mij vreugde als een cliënt zich zoveel beter voelt. Ze kunnen beter hun weg vinden, zijn weerbaarder, kruipen niet meer in hun schulp en verschuilen zich niet ongemerkt voor de buitenwereld. Een van mijn cliënten heeft op de koksschool gezeten en kreeg het maar niet voor elkaar om ’s avonds na het werk voor zichzelf te koken. Nu komt hij thuis en kookt hij een goede maaltijd voor zichzelf. Hij is daar heel erg gelukkig mee.”

“Je kunt je leven zoveel verrijken en je talenten optimaal gebruiken als je je klachten laat behandelen met neurofeedback therapie. Na de behandeling zal je grotendeels zijn verlost van je klachten en kan je dingen doen die je wilt doen. Dit kan allemaal zonder medicijnen en zonder bijwerkingen. Sommige mensen vinden het duur, maar het is een investering in jezelf en je hoeft het bedrag niet in een keer neer te tellen. Je krijgt er enorm veel voor terug dus het is de investering zeker waard.”

Met dank aan Nelleke Hendriks van Neuro FB Functioneer Beter.

Danitsja Koster

Geplaatst op ADHDer.nl[:]

[:nl]Geplaatst op 2 maart 2013

‘Thrill seeker’ Laura

ADHD gaat vaak hand in hand met bijzondere sporten en hobbies. Veel ADHD’ers hebben de neiging als thrill seeker door het leven te gaan en continue op zoek te zijn naar nieuwe uitdagingen. Laura (29) is een ondernemende meid. Ze werkt als maatschappelijk werker, doet een HBO-opleiding, woont samen met haar vriend en heeft een vrij bijzondere hobby: deze stoere dame zit op rugby!

Voor de lol

Laura kwam per ongeluk in aanraking met deze sport. ‘Mijn vriend zat op rugby. Ik werd gevraagd voor het vrouwenteam en dat leek me wel leuk. Ik dacht voor de lol, om er voor de gezelligheid in te rollen. Maar het was voor het eggie!’

In eerste instantie leek het een aardige kluif om alles bij te houden. ‘Het kostte me in het begin heel veel energie. Ik kon het nog niet overzien en snapte uiteraard het spelletje nog niet helemaal.’ Het heeft even wat tijd en oefening gekost voordat Laura met zelfvertrouwen op het veld stond. ‘Soms werd er een oefening uitgelegd en snapte ik er de ballen van, terwijl ik me nu afvraag waarom ik het toen zo ingewikkeld vond.’ Toen ze eenmaal de diagnose ADHD kreeg en begon met Ritalin heeft dit ook haar spel positief beïnvloed. ‘Ineens begreep ik het spel tien keer beter. Ik had veel meer rust en was heel scherp, echt een verschil’.

Geen border line

Het krijgen van de diagnose ADHD ging niet gemakkelijk, aanvankelijk kreeg Laura een heel ander label. ‘Toen ik voor het eerst bij de psychiater terecht kwam met mijn klachten kreeg ik de diagnose border line. Hier ben ik een tijdje mentaal goed van slag van geweest, mijn zelfbeeld heeft hier aardig onder te lijden gehad.’ Na een second opinion bleek de diagnose veel te makkelijk gesteld en kwam ADHD naar voren, iets wat voor Laura een hoop heeft verklaard. Ze heeft haar onzekerheden moeten overwinnen en begrip voor haar ‘aandoening’ moeten krijgen. Rugby heeft daar zeker bij geholpen.

Discipline en structuur

‘Wat ik het mooie vind is de sfeer eromheen: op het veld gaat het er af en toe ruig aan toe, maar daarna is het een grote, gezellige boel.’ Laura kan haar energie goed kwijt in de sport en heeft een aantal waardevolle dingen geleerd of geperfectioneerd. ‘Voor mensen die moeite hebben met bijvoorbeeld discipline en autoriteit is rugby een goede sport. De trainer eist van je om tot het uiterste te gaan en omdat je onderdeel van een team bent moet je optimaal presteren. Die druk is er automatisch.’ Laura vindt zich een lieve rugbyer, minder fel dan anderen. Ze heeft hoge verwachtingen van zichzelf ook al weet ze dat ze daar nooit aan kan voldoen. Toch is de sport en de sfeer er omheen een fijne uitlaatklep. ‘Sporten op zich geeft structuur’.

Rust in sport

De combinatie Ritalin, hulp en rugby heeft Laura met een aantal zaken geholpen. ‘Ik merk dat ik tien stappen vooruit denk, veel bezig ben met de toekomst, snel overprikkeld ben en het lastig vind om me te concentreren. Zeker in grote groepen of met veel verschillende geluiden ben ik snel afgeleid of erg moe als ik me moet concentreren. Een lang stuk rijden met de auto terwijl mensen op de achterbank zitten te kletsen zorgt ervoor dat ik doodop ben aan het eind van de rit.’

Het sporten op zich geeft rust, op dat moment is de activiteit de enige gedachte. Het gevoel om een goede wedstrijd te spelen, het beste te geven en twee keer veertig minuten fysiek bij te dragen aan een geoliede machine geven een kick. ‘Hoewel, is kick is niet het juiste woord. Al heb ik dat af en toe wel nodig. Gevaarlijke dingen opzoeken heb ik niet zo, maar ik vind het wel interessant om te zien hoeveel je lijf aankan en om dingen te doen die ik eigenlijk wel heel spannend vind. Ik ben vooral nieuwsgierig.’

Team vol ADHDers

Buiten Laura zijn er vermoedelijk nog meer dames met ADHD in het team. ‘Volgens mij zijn er meer ADHDers dan lesbo’s! We hebben ook een meid met autisme, dit is ook voor haar een hele goede uitlaatklep.’ Er zijn volgens Laura een hoop nadelen aan ADHD, zeker het fragiele concentratievermogen en de neiging om overprikkeld te raken kunnen lastig zijn. ‘Je moet leren je voordeel eruit te halen. Mensen met ADHD kunnen soms dingen doen en roepen die anderen totaal niet van je verwachten.’ Ondanks dat Laura zichzelf niet ziet als een thrill seeker en zich beschrijft als lieve rugbyer blijkt haar leven alles behalve saai. Je eigen structuur en uitlaatklep vinden geven al een hoop rust. Een waardevolle tip van deze ervaringsdeskundige.

Danitsja Koster

Geplaatst op ADHDer.nl[:]

[:nl]Geplaatst op 28 november 2013

Petra van der Burg-Jansen kreeg op 35-jarige leeftijd de diagnose ADHD. Er viel een last van haar schouders, eindelijk snapte ze waarom ze anders was. In plaats van bij de pakken neer te gaan zitten greep Petra de diagnose aan om haar leven nog mooier te maken. Als moeder van vier kinderen was het nogal hectisch om alles op de rit te krijgen, nu snapte ze eindelijk waarom!

Ik heb ook ADHD

Petra’s zoon kreeg op een gegeven moment problemen met vrienden maken op school omdat hij te hyper en clowneske was. Petra en haar man vonden de situatie zorgelijk worden waardoor ze naar de kinderpsychiater zijn gestapt. Zoonlief kreeg de diagnose ADHD, niet lang daarna kreeg Petra hetzelfde te horen. Na initieel medicatie te hebben afgewezen heeft Petra besloten Ritalin een kans te geven, dit was een wereld van verschil. Kleine dingen die normaal een obstakel waren kan Petra nu afronden en ze weet structuur aan te brengen in het gezinsleven. Daarnaast wordt eindelijk duidelijk wat ze wil, Petra wordt juf op de basisschool en persoonlijk begeleider van kinderen met een Persoons Gebonden Budget.

Een positief boek over ADHD

Door de val van een paard brak Petra haar rug en zat ze noodgedwongen thuis, toen kwam het idee om een boek te schrijven. Een positief boek over een normaal meisje met ADHD. In het boek worden de avonturen van Babs in hoog tempo beschreven. Het boek is bedoeld om kinderen met ADHD een hart onder de riem te steken en te laten zien dat ADHD een kracht is. Door haar eigen ervaringen en doordat Petra veel in aanraking komt met kinderen met ADHD door haar werk heeft ze veel over zowel het goede als het mindere van ADHD meegekregen. Ze is ervan overtuigd dat ADHD’ers hun ADHD veel meer als kracht moeten gaan zien. Met het enthousiasme zit het wel goed, Petra van der Burg-Jansen won de Nieuwe Schrijversprijs met ‘Gefeliciteerd, je hebt ADHD!’. Wij kunnen niet wachten op deel twee!

Danitsja Koster

Geplaatst op ADHDer.nl[:]

[:nl]Geplaatst op 5 februari 2013

Een succesvolle ADHD’er legt uit hoe je het moederschap overleefd

Moniek (51) is zestien jaar thuismoeder geweest voor drie dochters en heeft een succesvolle carrière opgestart als financieel medewerker bij een grote organisatie. Na een zoektocht voor haar jongste dochter die moeite had haar leven helemaal op de rit te krijgen kwam eind 2010 er eindelijk begrip voor een hoop ongrijpbare moeilijkheden. Niet alleen alle drie de dochters kregen de diagnose ADHD, tot haar eigen verbazing zij zelf ook.

De energieke en levenslustige moeder van drie volwassen dochters loopt al van jongs af aan tegen zaken op waarvan ze zelf al doorhad dat niet iedereen deze problemen ondervindt. Functioneren op school ging niet altijd vlekkeloos en het eeuwige eenzame gevoel gecombineerd met onzekerheid heeft haar jarenlang achtervolgd. “Je anders en minder voelen dan de rest dook al vrij jong bij mij op, dat heeft me jaren beïnvloed.” Hoe overleef je de opvoeding van drie kinderen terwijl het huis brandschoon moet zijn en je voldoende wil investeren in je relatie? Structuur blijkt het toverwoord.

Betrokken bij het gezin

Het huishouden van dit gezin is altijd al heel druk geweest. Moniek is continue bezig met het verzorgen van de kinderen, het huis schoon houden en zorgen dat het diner op tijd op tafel staat om met het hele gezin te kunnen eten. Alles staat in het teken van de kinderen en het gezin, de meiden mogen niks te kort komen. Vrienden moeten altijd over de vloer kunnen komen, maar dat moet dan wel volgens het stramien wat moeder in haar hoofd heeft. Op gezette tijden wordt er gepraat, het huis opgeruimd en om stipt tien voor zes uur wordt er gegeten.

Moniek is zeer veeleisend naar zichzelf als het gaat om een schoon en opgeruimd huis, de betrokkenheid bij haar kinderen en zorgen dat niemand iets te kort komt. Ook met hulpmoeder spelen op de basisschool is ze altijd erg actief geweest. “Ik heb er altijd moeite mee gehad wanneer ik een situatie niet in de hand had en er niet voor kon zorgen dat mijn kinderen niks tekort komen. Dat speelt nog steeds wel, ik vind het heel belangrijk dat mijn kinderen gelukkig zijn.” Met tomeloze inzet, energie en toewijding heeft dit vanaf haar eerste dag als moeder bovenaan het prioriteitenlijstje gestaan.

Structuur is het toverwoord

Structuur is de redding om het drukke gezinsleven aan te kunnen. Na een weinig succesvolle schoolcarrière besloot Moniek toch een opleiding af te willen ronden en is zichzelf allerlei trucjes gaan aanleren om het overzicht te behouden en zichzelf te blijven motiveren. Na het behalen van haar diploma en verliefd te worden op de toekomstige vader van haar kinderen werd het tijd om op andere vlakken structuur aan te gaan brengen. Volgens haar man begon dat met overcompensatie. “We moesten voornamelijk met het huishouden nog in een bepaald patroon komen. Moniek leek te gaan overcompenseren omdat de structuur nog ontbrak. Ik grapte regelmatig over dat de keuken een beurt heeft gehad, de badkamer een beurt heeft gehad en wanneer is het dan mijn beurt?”

Na de geboorte van haar oudste dochter was ze tijdelijk haar eigen stramien compleet kwijt. “Ik liep heen en weer van kind naar wasmachine en weer terug. Ik overzag het niet dus er gebeurde verder niks dan kind verzorgen en wassen draaien, er ging nog geen lapje over tafel.” Na enige tijd lukte het Moniek om zichzelf weer in een structuur te dwingen om zo het hoofd te bieden aan alle taken die als huismoeder op haar wachten. Een schoonmaakschema werd met militaire precisie opgesteld waar geen moment vanaf mag worden geweken. “Dat probeer ik mijn meiden ook altijd uit te leggen: er is maar een manier en dat is structuur. Wijk daar vanaf en je bent de draad kwijt.”

Diagnose ADHD

Toen in 2010 alle dames in het gezin de diagnose ADHD kregen vielen een hoop puzzelstukjes op hun plek. Toch heeft het weinig verschil gemaakt omdat Moniek zichzelf al zoveel trucjes had aangeleerd om alles onder controle te houden. “Ik had alles ingepland, zelfs tijd om te praten of spelen met de kinderen. Dat is hetgeen wat voor mij werkt en waarom toch alles op z’n pootjes terecht is gekomen. Ik vind het belangrijk om in goed contact te staan met mijn gezin en heb van jongs af aan veel met ze gepraat over hoe ze zich voelen en hoe hun dag is geweest. Al die momenten had ik in mijn hoofd al ingepland.” De diagnose zorgde voor begrip zowel naar zichzelf als naar haar kinderen. “Ik begreep ineens waarom mijn jongste moeite had met haar leven op de rit krijgen, waarom mijn middelste als kind zoveel moeite had op school en waarom mijn oudste zo verschrikkelijk rusteloos is. Daarnaast begreep ik ineens dat ik inderdaad anders ben, maar dat er dus niks aan te doen is.” Ook de stemmingswisselingen en de neiging tot depressieve buien bleek ineens logisch en werd zelfs grappig. Wanneer een van de dochters een ADHD-dipje heeft wordt er met humor naar gekeken. “Je vriendinnen Rita en Lin konden zeker vandaag niet?”

Moeder zijn met ADHD is hard werken, maar verre van onmogelijk. Haar man beaamt dat en geeft aan van de ADHD’ers geen last te hebben. “Er zijn elementen lastiger, maar niet onoverkomelijk. Het voordeel is dat ze overal structuur in aanbrengt en heel duidelijk kan aangeven wat er wanneer moet gebeuren. Ik zorg vervolgens dat wordt uitgevoerd wat er aan mij wordt gevraagd. Het moet alleen niet in een andere volgorde of op een andere manier gaan dan zij wil. Daar kan ik me dan niet zo druk om maken, doen we het toch op jouw manier.”

Begrip voor ADHD

De gouden regel voor ouders met ADHD is structuur aanbrengen en daar niet vanaf wijken, anders is het overzicht per direct verdwenen en gebeurd er niks meer. Een goede tip voor ouders van kinderen met ADHD is sowieso een van de ouders ook laten testen en proberen begrip te hebben voor de symptomen en beperking. Dat geldt ook voor partners, legt haar man uit: “Begrip hebben voor hoe de symptomen zich uiten en dat sommige dingen op een bepaalde manier moeten scheelt een hoop frustratie. Daarnaast is het geduld hebben om elkaar te begrijpen van belang. Moniek kan me soms vanuit het niets een vraag stellen en dan heb ik geen idee waar het over gaat dus dat vraag ik gewoon. Ik ga niet zeggen dat ze continue vergeet de context aan te geven, daar kan ze nou eenmaal niks aan doen. En na ruim dertig jaar samen ben ik wel wat gewend.”

Moniek is vooral trots als ze over haar gezin praat en hoe ze het samen hebben gered. “Achteraf had ik wat geduldiger willen zijn met mijn meiden in de puberteit, maar toch had ik niet zoveel anders willen doen. Ik ben trots op hoe we onze kinderen groot hebben gebracht en dat we zo’n hecht gezin zijn.”

Danitsja Koster

Geplaatst op ADHDer.nl[:]

[:nl]Geplaatst op 20 november 2013

De Rustagenda klinkt als een gouden greep. Yvon de Groot-Heideman ontwikkelde deze prikkelarme en overzichtelijke agenda speciaal voor mensen met NAH, ASS en ADHD. Veel mensen met bijvoorbeeld ADHD hebben moeite met plannen en zijn makkelijk afgeleid. Juist om deze mensen te helpen is er nu een agenda op de markt die een duidelijk overzicht geeft van alle afspraken, taken en belangrijke aantekeningen. Yvon heeft al heel wat enthousiaste reacties op de agenda ontvangen.

De agenda heeft geen plaatjes die voor afleiding kunnen zorgen en biedt voldoende ruimte voor aantekeningen. Daarnaast is de indeling zo dat naast de herhalende kopjes werk, thuis, boodschappen en financiën er nog voldoende ruimte is voor aantekeningen. De rustige uitstraling en de herhalende indeling geven een gemakkelijk overzicht met weinig prikkels. De agenda is voor kostprijs te bestellen, Yvon heeft de agenda ontwikkeld om mensen te helpen en niet om er rijk van te worden. De agenda is in zwart-wit en kleur te bestellen, beide versies zijn op de website te bestellen en via Bol.com is de zwart-witversie te verkrijgen.

Yvon heeft bewust gekozen voor een weekindeling op twee pagina’s en de herhalende indeling. Tussen 8.00 uur en 19.00 uur is er een uurs- en anderhalfuursindeling, daarnaast is er een hoop ruimte voor aantekeningen. De rubrieken werk, thuis, boodschappen en financiën keren wekelijks terug zodat afspraken en taken die in een van deze categorieën vallen duidelijk en overzichtelijk kunnen worden genoteerd. Yvon geeft zelf nog de tips om witte stickers te gebruiken in plaats van afspraken door te krassen en om doorzichtige gekleurde stickers te gebruiken om belangrijke afspraken aan te geven. Ik ben heel benieuwd naar de reacties op deze agenda, wat vinden jullie ervan?

Danitsja Koster

Geplaatst op ADHDer.nl

 [:]

[:nl]Geplaatst op 28 oktober 2013

Kinderen met bijvoorbeeld ADHD of autisme kunnen meestal niet lekker uit de voeten met een normale schoolagenda. De lay-out is te druk, het is moeilijk overzicht te krijgen of de agenda geeft onvoldoende ruimte voor alle activiteiten die moeten worden ingedeeld. Gelukkig zijn er meer mensen die tegen deze problemen aanlopen en er daadwerkelijk wat tegen proberen te doen. Een van deze initiatieven is de PS 24/7 agenda speciaal voor kinderen op het basis- en voortgezet onderwijs.

Moeite met plannen

Kinderen die moeite hebben om hun huiswerk te plannen en organiseren kunnen baat hebben bij deze agenda. Kinderen met onder andere autisme, ADHD, dyslexie of kinderen die ene druk leven hebben kunnen met deze agenda structuur aanbrengen en het overzicht behouden. Gewone schoolagenda’s schieten voor deze kinderen vaak tekort. Initiatiefnemer Caroline Doesburg zag dat haar zoon niet uit de voeten kon met een gewone schoolagenda en is daarom begonnen met de ontwikkeling van de PS 24/7.

Schoolagenda niet toereikend

“Ik heb de PS24/7 ontwikkelt voor onze zoon, die toen in de brugklas zat, omdat andere schoolagenda’s om een aantal redenen ‘te kort’ schoten. De praktijk was dat we steeds informatie verzamelden op verschillende plekken (schoolagenda met plakbriefjes, familiekalender en in het hoofd), omdat niet alles in de schoolagenda paste. Met het gevolg dat er geen overzicht was en we té vaak té laat ontdekten dat onze zoon op bepaalde dagen tijd ‘te kort’ kwam. Voor een goed overzicht hadden wij ook behoefte aan een agenda zonder franje, zonder plaatjes en afleiding tussendoor met een eigen, unieke gepimpte kaft waar hij blij van werd.” Alle benodigde informatie voor een goede planning staat op een plek. Het is niet nodig om heen en weer te bladeren of de gezinsagende erbij te pakken om de planning af te kunnen maken. Caroline heeft aan leerlingen en docenten uit zowel het regulier als speciaal onderwijs en specialisten van het Centrum Autisme Rivierduinen om feedback gevraagd en deze verwerkt in de PS 24/7 agenda.

Planners voor ADHD en autisme

Naast de agenda heeft Caroline op aanvraag ook een aantal planners ontwikkeld, zoals de Zomervakantieplanner. Zo kunnen kinderen makkelijker hun activiteiten, hobbies en verplichtingen plannen zonder het overzicht te verliezen en in de knoop te komen door tijdgebrek. “Zo wordt voorkomen dat leuke activiteiten moeten worden afgezegd, omdat te laat wordt opgemerkt dat het huiswerk nog niet af is of dat er nog geleerd moet leren voor een toets. Met de agenda en planners is er een duidelijk overzicht dus wordt op tijd opgemerkt wanneer ergens tijd voor nodig is.”

Via de site, Twitter en Facebook kunnen geïnteresseerden contact opnemen met bedenker en initator Caroline Doesburg. Ook kan de agenda of een van de planners via de site worden besteld. Wij zijn erg benieuwd naar de ervaringen van gebruikers van de PS 24/7 agenda en planners. We horen graag jullie feedback!

Danitsja Koster

Geplaatst op ADHDer.nl[:]