Danitsja[:nl]Geplaatst in februari 2012
Moeite met concentratie of aandacht kan zich uiten door snel afgeleid te zijn. ADHD Volwassenen die het lastig vinden hun aandacht ergens (lang) bij te houden hebben hebben vaak ook moeite met details, hebben de neiging slordigheidsfouten te maken en dingen niet af te ronden, willen graag alles tegelijk doen en ondervinden vergeetachtigheid en zijn vaak dingen kwijt. Wegens de hoeveelheid prikkels in de omgeving die ADHD volwassenen minder goed kan filteren wordt men sneller afgeleid. Opvallend is dat concentratie op een interessant onderwerp geen moeite kost, de zogenoemde hyperfocus.
Volwassenen met ADHD en hyperactiviteit hebben vaak manieren gevonden hun energie kwijt te kunnen in bijvoorbeeld werk en sport. Toch is de hyperactiviteit bij volwassenen met ADHD te herkennen in niet stil kunnen zitten, beweeglijkheid, moeite hebben met ontspannen, aan een stuk doorpraten en een gevoel van innerlijke rusteloosheid. Veel volwassenen met ADHD hebben geprobeerd de fysieke hyperactiviteit onder controle te krijgen en ervaren het rusteloze gevoel meer mentaal.
Een opvallend kenmerk van een volwassene met ADHD is impulsiviteit. ADHD Volwassenen kunnen erg impulsief zijn, opvallend meer dan mensen in hun omgeving. Kenmerken van deze impulsiviteit zijn onder andere eerst doen en dan denken, een vraag beantwoorden voordat deze volledig is gesteld, zaken als relaties en banen impulsief aangaan en verbreken. De innerlijke controle die wordt verwacht van volwassenen is bij volwassenen met ADHD in verminderde mate aanwezig.
Een lijst met kenmerken die in meer of mindere mate voorkomen bij volwassenen met ADHD geeft de variëteit van symptomen weer. De ene volwassene met ADHD is de andere niet, daardoor kan de ene volwassene met ADHD hele andere kenmerken hebben dan de andere. Opvallend is dat bijna alle volwassenen met ADHD moeite hebben hun aandacht lang ergens bij te houden, vele andere kenmerken zijn minder universeel.
- Stemmingswisselingen, emotionele buien
- Chaotisch en vergeetachtig
- Heeft de behoefte zich terug te trekken
- Kan ergens volledig in opgaan
- Heeft een grote passie en concentratie voor zaken waar interesse in is
- Heeft een groot voorstellingsvermogen en een rijke fantasie
- Is gevoelig en emotioneel
- Is creatief en heeft humor
- Is assertief, maar ook onzeker
- Heeft de neiging zaken uit te stellen tot het laatste moment
- Denkt ver vooruit
- Heeft de neiging te staren en kan afwezig lijken
- Heeft moeite met zichzelf motiveren
- Heeft veel gedachten tegelijk of opvolgend
- Voelt zich regelmatig overspoeld door wat er op hem/haar af komt
- Heeft moeite met het afwerken van details en afmaken van een project
- Vermijd klusjes
- Ervaart een overweldigd gevoel bij drukte en geroezemoes in openbare gelegenheden
- Heeft moeite gestelde doelen te bereiken
- Heeft de neiging een chaos van het huis, de administratie, het huishouden en de agenda te maken
- Ervaart geluiden als storend waar andere mensen geen last van lijken te hebben
- Heeft het gevoel geen controle te hebben en neemt zich vaak voor orde te brengen in het eigen leven
- Heeft heel veel energie of is compleet uitgeput, er is geen middenweg
- Heeft moeite met verjaardagen en dergelijke te onthouden, is een warhoofd
- Heeft moeite met ontspannen en tijd voor zichzelf maken
Geplaatst op de site van ADHDition.[:]
