Blijf van mijn huis af

Vrijdag had ik een sessie met een fysiotherapeut over gezondheid en werk. Dit is een belangrijk onderdeel in het revalidatietraject en aangezien ik niet terugkeer naar een eerdere werkgever, ook een lastig onderdeel. Hoe moet dit eruit gaan zien en hoe ga ik straks om met stress om te zorgen dat ik niet weer uitval? Read More …

Waar doet het pijn?

Op 9 november start ik mijn revalidatietraject en twee dagen daarna vier ik het dubieuze jubileum van één jaar ziektewet. Ik wil verder, ik móet verder, maar hoe blijft ongrijpbaar voor me. Samen met mijn coach ga ik, tijdens mijn eerste sessie in maanden, op zoek naar wat er voor mij gaat werken. Natuurlijk is Read More …

Mezelf opnieuw uitvinden

Het congres van 1 oktober is geannuleerd en dat heeft onze plannen aardig on hold gezet. Het is jammer, maar soms is je verlies nemen de beste stap vooruit. Nu is het tijd om te kijken wat we in de toekomst kunnen en willen doen. Het voelt alsof we onszelf opnieuw uitvinden, want existentiële vragen Read More …

Re-integreren, hoe doe je dat?

Ineens is er een jaar voorbij en wordt het tijd om na te denken over re-integreren. Gelukkig ben ik op een punt waarop dat kan, nadenken over werk en weer mogen meedoen met de samenleving is niet meer puur fantasie. Ik begin me beter te voelen en het gevoel lijkt te beklijven. Omdat het herstel Read More …

Kiezen voor geluk

Het klinkt zo simpel, kiezen voor geluk. We willen allemaal gelukkig zijn, dus dan zou geluk prioriteit moeten hebben. In de dagelijkse praktijk lijkt geluk onderaan de lijst te bungelen. We streven massaal geluk na als soort van einddoel, terwijl geluk een gemoedstoestand zou moeten zijn. Dat moet anders kunnen! Zeker voor mij, want mijn Read More …

Die verdomde onzekerheid

Heel mijn leven voel ik me al anders dan anderen. Binnen het gezin waarin ik ben opgegroeid is dit gevoel nooit aan de orde gekomen, maar zodra ik één teen buiten de voordeur zet loop ik er tegenaan. Ik ben gevoeliger, mijn hoofd werkt anders, ik lijk geen grip te krijgen op ‘normale’ dingen. Ik Read More …

Een week zonder medicatie

Na mijn diagnose eind 2010 ben ik lekker eigenwijs zelf aan de slag gegaan. Geen psycholoog of coach, Ritalin uitproberen op recept van de psychiater en hopen dat ik met de nieuwe kennis vooruit zal gaan. Dat ging een tijd goed, maar begin vorig jaar merkte ik dat ik toch wat meer hulp kan gebruiken. Read More …

Recensie ‘Gids voor vrouwen met ADHD’

Na een pittige periode waarin mijn concentratievermogen en energie volledig zijn verdwenen, pak ik een boek op wat me al een tijdje ligt aan te kijken vanaf de leuning van de bank. Ik heb het boek al eerder opgepakt, maar dat de verschillende letters samen een woord of zelfs een zin vormen kwam toen niet Read More …

Acceptatie, wat een rottig iets

Vandaag krijg ik een mail binnen van een ADHD-vrouw in de knoop. Tijdens het beantwoorden van haar mail pen ik mijn eigen verhaal in een alinea op om te laten zien waarom ik haar begrijp. Ik lees de mail na en er gaat een lampje branden. Na hardnekkig advies van psychologen, coaches, familieleden en man Read More …